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Wir laden herzlich ein zum zweiten Spanferkelessen in der Mehrzweckhalle.
Am 13.Oktober 2018 von 19.00 - 23.00 Uhr in der Mehrzweckhalle Aschendorf, Versmolder Strasse 20, 49214 Bad Rothenfelde.
Für 18,50 Euro pro Person sind Essen und Getränke inklusive.
Anmeldungen nimmt Dagmar Ahring unter 05424 40161 entgegen oder per Mail klick
Wir freuen uns!
Hallo zusammen, in den letzten Tagen startete unser Angebot "Bewegen statt Schonen", ein Präventionskurs mit Kirsten Sautmann. Dazu ist ein toller Bericht in der NOZ erschienen.
Schaut dazu gerne hier:
Sportvereine investieren in den Gesundheitssport, ein Bericht von Lea Becker
Du hast Spaß, mit Kinder und Jugendlichen zu arbeiten, dann melde Dich bei uns.
Der RV Teutonia 07 Aschendorf e.V. sucht ab sofort
einen Übungsleiter/in / Betreuer/in
für die Einrad Gruppe dienstags in der Zeit von 17:00 h bis 18:30 h .
Es wäre schön, wenn die Gruppe von ca. 25 Kindern und Jugendlichen, im Alter zwischen 7 – 15 Jahren wieder einen kompetenten Übungsleiter/in erhält.
Derzeit arbeiten wir an den Grundlagen: freies Aufsteigen, Rückwärtsfahren, Pendeln, Achten und Slalom fahren. Es werden aber auch Elemente einer Kür geprobt.
Wir zahlen im Rahmen der Übungsleiterpauschale € 12,50 die Std.
Eine Übungsleiterlizenz ist nicht zwingend erforderlich, wir würden Dich aber beim Erwerb unterstützen.
Hast du Interesse? Dann melde dich einfach per Mail unter
2.vorsitzender@teutonia07.de oder www.teutonia07.de
Radtour im Rahmen von Stadtradeln Bad Rothenfelde
Am 26.8.2018 boten wir 2 geführte Radtouren für Mitglieder und natürlich auch für Nichtmitglieder an:
Zum einen eine Familienradtour: Rund um Aschendorf mit Arndt unserem 1. Vorsitzenden
Wir starteten um 11:00h an der Mehrzweckhalle.
Dabei waren 15 Teilnehmer, darunter auch einige Jugendliche - zusammen radelten wir die15 km bei sonnigem Wetter und kamen kurz nach 12 Uhr wieder an der Halle an, wo Henry uns leckere Würstechen gegrillt hatte.
Die 2. Tour, eine leichte bis mittelschwere Tour mit Elke unserer 2. Vorsitzenden, startete bereits um 10:00 h an der Mehrzweckhalle. Diese Tour wurde von 12 Teilnehmern gefahren. Die Tour führte 33 km durch den Teuto und machte einen Gesamtanstieg von 264 m sowie eine Höhendifferenz von 71 m aus. Auch diese Gruppe kam letztendlich wieder an der Halle an und gemeinsam wurde bei Wurst und Getränken in der Sonne geschnackt.
Vielen Dank an alle Helfer und Organisatoren! Das waren zwei tolle Touren mit einem schönen gemeinsamen Ende!
Danke auch an alle, die mitgefahren sind: die Touren leben davon, dass viele mitkommen! Wir freuen uns auf ein nächstes Mal!
Beide Touren enden an der Mehrzweckhalle in Bad Rothenfelde-Aschendorf. Hier laden wir zu einem gemütlichen Beisammensein bei Bratwürstchen und Getränken ein.
Am Dienstag hatten wir Besuch von Claudia Nolden und Veronika Bode. Claudia Nolden ist vom NTB in Melle und begleitet uns durch das Pilotprojekt Gesunder Sportverein. Veronika Bode als Fachwartin Gesundheit übergab eine Urkunde an Kirsten Sautmann, die mit dem Kurs "Bewegen statt Schonen" nun einen weiteren Pluspunkt bekam. Es gab Blumen für unsere bisherigen Leistungen und neue T-shirts, die den Pluspunkt tragen. 
Wieder ein Schritt, den wir im Rahmen des Pilotprojektes erreichen konnten. Wir haben in diesem Jahr einige Übungsleiter zertifizieren können und sind immer weiter daran, neue Ideen für den Verein umzusetzen. Wir werden berichten!
Rückenbeschwerden zählen zu den häufigsten gesundheitlichen Beeinträchtigungen, die in erster Linie auf körperliche Inaktivität und Fehlbelastungen im Beruf und Alltag zurückzuführen sind. Die Ursache für die auftretenden Beschwerden können Funktionsstörungen in unserem Haltungs- und Bewegungsapparat sein: Die wirbelsäulenstabilisierende und -führende Muskulatur ist zu schwach und die Schulter- und Nackenmuskulatur neigt zu Verspannungen.
Das Ziel dieses präventiven Rückenprogramms für Frauen und Männer ist es, Freude an der Bewegung zu wecken, die Fitness zu steigern und die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu fördern. Die Teilnehmer erlernen ein gesundheitsgerechtes Bewegungsverhalten und stärken ihre Handlungskompetenz in Bezug auf einen rückengerechten Alltag. Darüber hinaus verbessern sie ihre Beweglichkeit, Ausdauer sowie die Koordinations- und Entspannungsfähigkeit.
Regelmäßige aktive Bewegung und eine starke Rumpfmuskulatur sind der beste Schutz vor Rückenbeschwerden – dauerhafte Schonung hingegen vergrößert die Beschwerden: Vorbeugen ist daher immer die beste Therapie.
Veranstalter: Teutonia 07 Aschendorf e.V.
Kursleiterin: Kirsten Sautmann
(B-Lizenz „Übungsleiterin Sport in der Prävention“)
Termine: Dienstag, 7. August bis 9. Oktober 2018 (10 Termine)
Uhrzeit: 20.15 – 21.45 Uhr
Ort: Mehrzweckhalle-Aschendorf, Versmolder Straße 20,
49214 Bad Rothenfelde
Kosten:
Mitglieder: 95,00 €
Nicht-Mitglieder: 135,00 €
Kostenbeteiligung/-erstattung durch Krankenkassen möglich
(bitte im Vorfeld informieren)
Anmeldung: teutonia07.aschendorf@web.de (begrenzte Teilnehmerzahl)
... hast aber in unserem Sportangebot noch nicht das Richtige gefunden?
Egal ob Joggingrunde, neue Walkinggruppe, vielleicht mit dem MTB ins Gelände oder du möchtest mit anderen E-bikern eine schöne Tour planen oder fahren?
Dann melde Dich gerne bei uns *klick* Gemeinsam können wir dann überlegen, ob und wie wir Deine Idee umsetzen können!